Le lota : nettoyage ayurvédique du nez

2022-07-15T11:48:58+02:0014 juillet 2022|

La pratique du lota nous vient de l’Ayurvéda (médecine traditionnelle de l’Inde) qui l’inclut dans les rituels quotidiens d’hygiène corporels. La respiration, pour les yogis, est une pratique importante

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