Santé

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Analyse, Recette
Découvrez les avantages incroyables de la déshydratation alimentaire : recette de crackers déshydratés incluse.
La déshydratation fait partie des techniques de base de la RawFood ("cuisine crue"), on vous propose dans cet article de découvrir les avantages de la déshydratation alimentaire. Les aliments déshydratés…
grignotage
Analyse
Entrainer son cerveau pour se nourrir sainement
Grignotage compulsif ? L’envie d’une nourriture saine est un entraînement… du cerveau. Stress et grignotage de réconfort favorisent la prise de poids et divers problèmes de santé alliés. Reprendre son…
Quelles plantes pour accompagner la détox ?
En infusion, décoction, en application cutanée, en diffusion, mais aussi en compléments alimentaires. A choisir bio ou d’origine contrôlée, soyez curieux et renseignez vous dans vos herboristeries préférées ! Fonction intestinale…
10 raisons de faire une DETOX
Il existe de très nombreuses raisons de faire une détox. En effet, je suis conquise depuis 10 ans à cette approche de remise en forme. Mais en voici les principales,…
Rhume Congestion Grippe
Analyse
En finir avec les congestions hivernales : toux, rhume, rhinite…
En hiver, comme si on ne pouvait pas y échapper, arrivent les problèmes de congestion : toux, rhumes, rhinites, rhinopharyngites, laryngites... Une alimentation physiologique permet pourtant d’éviter ou de réduire…
Grossesse fruits
Manger des fruits pendant la grossesse améliore le développement cognitif des bébés
La grossesse est la phase la plus sensible dans le développement cognitif du bébé. Durant la troisième semaine de grossesse, le cerveau du fœtus commence à se former. Dès la…
Vitamine D
Vitamine D : faut-il se complémenter ?
En hiver, le manque de soleil et la baisse de la luminosité engendrent une diminution des stocks du corps en vitamine D. Selon l’Étude nationale de nutrition santé, 80 %…
Immunité et microbiote intestinal
Saviez-vous qu'il existait un lien entre votre microbiote et votre système immunitaire ? Bien que de prime abord leurs points de reliance ne sautent pas aux yeux, il existe pourtant…
Delphine Quérou - Huile de ricin et ses bienfaits
L'huile de ricin et ses usages
L'huile de ricin est très connue pour ses vertus cosmétiques, notamment en ce qui concerne la beauté des cheveux, des ongles et de la peau. Le Rapport final sur l'évaluation…
Vitamine C
Vitamine C : serions-nous carencés ?
La vitamine C ou acide ascorbique est une vitamine hydrosoluble présente surtout dans les fruits et légumes. Elle est impliquée dans un grand nombre de réactions physiologiques et notamment dans…
Vigne rouge
Analyse
La vigne rouge, du jardin à la tisanière
La vigne, Vitis vinifera. (de vita, la vie) est une plante sacrée, ancestrale et médicinale. Elle est cultivée depuis des temps immémoriaux pour l’usage de ses feuilles, du raisin, de…
Analyse
6 astuces pour un automne en pleine forme
Ça y est, l’automne est là et on reprend doucement le rythme du quotidien : le soleil se couche plus tôt, les températures baissent, l’humidité revient… Mais ne nous laissons…
Pollution plastique
Nous mangeons 5g de plastique par semaine !
« Le plastique, c’est fantastique » nous disait une chanson des années 80. Pourtant 30 ans après, à force d’une consommation effrénée, on retrouve du plastique partout sur la planète,…

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Par |14 avril 2020|

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