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poivron-vegan
Sandwich de poivron
Une recette de Felicia Segovia Ingrédients 2 poivrons bien rouges d’une variété allongée Quelques feuilles de salade 1 avocat 1 petit oignon doux ou de l’oignon frais si la saison…
pois-chiche
Galettes salées de pois chiches
Une recette de Valérie Delcourt de HAPPY AND BIO Ingrédients Pour 7/8 galettes 100 g de farine de pois chiches 50 g de farine de sorgho 1 c. à c.…
jus-pasteque-betterave-poivron
Jus de juillet : betterave - pastèque - poivron rouge
Une recette de Delphine Quérou Ingrédients . 3 petites betteraves . 1/2 petite pastèque (20 cm de diamètre), avec la peau . 2 poivrons rouges Ustensile . Extracteur de jus…
patisserie-crue
Cornes de gazelle crues
Une recette de Jeanne de Manger Santé Ingrédients Pour 1 portion (soit 5 cornes de gazelle) . 70 g d'amandes . 4 grosses dattes medjool . 1 petite c. à…
ceviche-cru
Ceviche cru d’asperges et de petits-pois
Une recette de Felicia Segovia Felicia Segovia nous propose une très belle recette végétale et crue avec deux légumes de printemps : l’asperge et le petit pois. Ingrédients pour 4 personnes…
Le jus de mai - fraise - céleri - betterave
Une recette de Delphine Quérou Ingrédients 250 g de fraises locales 4 belles branches de céleri 3 grosses betteraves rouges Ustensiles Extracteur de jus Un jus de printemps santé et…
betterave
Soupe crue de betterave
Une recette de Felicia Segovia Ingrédients une betterave moyenne une petite pomme ¼ d'oignon ½ avocat 25 ml de jus de citron 30 ml d'huile d'olive un petit morceau de gingembre 150 ml…
jus-legume
Jus de décembre : courge, mandarine et gingembre
Une recette de Delphine Quérou Ingrédients 4 belles tranches de courge musquée 5 mandarines 1cm de gingembre Ustensiles . Extracteur de jus C’est un tout nouveau jus que nous vous…
jus-hiver
Jus de novembre : carotte, mandarine et ail
Une recette de Delphine Quérou Ingrédients 1 kg de carottes 6 mandarines 1 petite gousse d’ail Ustensiles . Extracteur de jus La saison des mandarines a commencé ! L'occasion de…
jus-epinards-pomme
Jus d'octobre : blettes, épinards et pommes
Une recette de Delphine Quérou Ingrédients . 1 botte de blettes . 300 g d'épinards . 3 pommes Ustensiles . Extracteur de jus Un jus vert d'automne vitaminé, plein de…
nouveau-monde
Il est paru ! Le Chou Brave n°37 : Nouveau monde
Le Chou Brave n°37 est paru ! Un numéro qui explore la thématique du Nouveau Monde ! « Sois le changement que tu veux voir dans le monde », a…
recette-jus
Jus de septembre : grenade et céleri
Une recette de Delphine Quérou Ingrédients . 6 grenades (graines) . 1 botte de céleri (sans les feuilles) Ustensiles . Extracteur de jus Grenade, céleri : un bon jus vitaminé pour…
chou-betterave-ail
Jus d'août : chou rouge et betterave
Une recette de Delphine Quérou Ingrédients . 1/2 chou rouge . 2 grosses betteraves . 1 gousse d'ail Ustensile . Extracteur de jus Un jus d'été bienfaisant ! Le chou…

120 pages couleurs
à partir de 6,50 €

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