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Découvrez 30 techniques de respiration, sur 9 thématiques-clés au quotidien, afin de mieux gérer le stress, se renforcer et optimiser sa concentration, son énergie et sa performance. Collection : Santé & bien-être 72 pages Format : 15,5 x 23 cm Editeur : Exuvie Editions -
L’auteure jeûne régulièrement de toutes les manières possibles depuis des années. Elle pratique par ailleurs la psychothérapie intégrative EMDR et l’Ecothérapie. Collection : Santé & bien-être 160 pages Format : 13,5 x 20,5 cm Exuvie Editions -
Les ondes, la 5G et notre santé répond à beaucoup de questions que nous nous posons tous de façon croissante. Ce livre permet aussi d’intégrer les raisons profondes pour lesquelles il est urgent d’apprendre à éviter la pollution électromagnétique, et à bien utiliser la technologie. Il donne des outils pour redevenir soi-même et éviter les pièges que nous tendent nos gadgets chéris, pour retrouver un sommeil de qualité, la vitalité, la concentration. Collection : Santé & bien-être 160 pages Format : 13,5 x 20,5 cm Editeur : Exuvie Editions / https://exuvie.fr/ -
Il y a beaucoup de problématiques soulevées durant le jeûne du mois de Ramadan qui trouveront leurs réponses dans cette réédition à travers de nombreux conseils alliant Islam, science et naturopathie. Cet ouvrage complet s’adresse non seulement à la communauté musulmane (bienfaits spirituels et thérapeutiques du jeûne y sont remis en avant, tel qu’il est pratiqué dans l’Islam), mais également à toute personne souhaitant prendre soin de sa santé. Collection : Santé & bien-être Format : 13,5 x 20,5 cm Editeur : Exuvie Editions / https://exuvie.fr/ -
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La maladie, les limitations de la vie, la peur et la mort ne sont pas une fatalité et nous pouvons vraiment être acteurs de notre vie et de notre santé avec joie... La mal-a-dit est une enseignante superbe, pour peu que l'on souhaite l'écouter.
Dans ce livre vous trouverez des exercices très concrets, des apports de spécialistes du corps et de l'esprit et des parcours de personnes qui ont osé.
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E-book Ce livre vous permettra de mettre en lumière ce qui est en souffrance tout en vous proposant un cheminement, une voie de libération grâce au rituel thérapeutique : un passage à traverser, que vous pouvez explorer en toute autonomie. Une clé simple et puissante pour retrouver rapidement votre énergie et reprendre confiance.
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Frédérique Laurent 1000 façon de se soigner naturellement grâce à des technique et outils utilisés en naturopathie : phytothérapie, huiles essentielles, élixirs floraux,respiration, alimentation, gestion des émotions... Éditions Leduc - 19 cm x 23 cm - 384 pages -
Une vie heureuse dans ce tome 3 de la Cure Zen Detox Aromatic’, Nelly Grosjean partage des recettes avec seulement un ou deux ingrédients et moins de cinq minutes de préparation ! Tome 3 de la Cure Zen Aromatic, par Nelly Grosjean, Editions 5ml -
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Description du produit
Un mot de l'auteur
Depuis son premier succès Agar agar, secret minceur des Japonaises, Clea a publié une quinzaine de livres aux éditions La Plage. Plusieurs ont été traduits à l'étranger et sont disponibles en espagnol, en allemand, en anglais... P'tit Chef bio a reçu le prix La Mazille jeunesse du Festival international du livre gourmand de Périgueux. Clea est l'une des blogueuses culinaires les plus connues en France : son blog de cuisine est parmi les plus consultés (cleacuisine.fr). Elle est diplômée en sciences sociales appliquées à l'alimentation.Biographie de l'auteur
Depuis son premier succès Agar-Agar, secret minceur des Japonaises, Clea a publié une vingtaine de livres aux Éditions La Plage. Plusieurs ont été traduits à l’étranger et sont disponibles en anglais, espagnol, allemand… P’tit Chef bio a reçu le prix La Mazille jeunesse du Festival international du livre gourmand de Périgueux. Clea est l’une des blogueuses culinaires les plus connues en France : son blog de cuisine est parmi les plus consultés (cleacuisine.fr). Elle est diplômée en sciences sociales appliquées à l’alimentation. -
Le B-A-BA du mixeur plongeant : - les différents modèles et ustensiles ; - ses caractéristiques ; - comment optimiser son utilisation ? Juliette Pochat nous dévoile toutes les utilisations possibles du mixeur plongeant à travers une trentaine de recettes inratables : - côté salé : crêpes de blé noir, rillettes végétales, beignets de patate douce, galettes de légumes, quiches sans pâte tomate-basilic... - côté sucré : crème fouettée, beurres de fruits, glace à la banane, brownie chocolat-framboise, laits végétaux, boissons chaudes.... -
L'auteure, spécialiste de la cuisine vegan vous propose dans ce livre de réaliser vos propres fromages vegan à la maison au travers d'une trentaine de recettes. Vous pourrez fabriquer des fromages fermentés ou fondants à tartiner. Ces recettes reprennent les techniques habituelles de la fromagerie home made, mais adaptées à des ingrédients végétaux : coagulation-filtrage-pressage de laits végétaux : fermentation ou utilisation de produits déjà fermentés. Ce sont des recettes qui utilisent en abondance des ingrédients riches en calcium et en bons acides gras (sésame, amandes, coco…) -
Les livres sur les propriétés des jus frais ne manquent pas, mais se concentrent en général sur les jus de fruits, alors que ces derniers naturellement riches en sucres modifient souvent le pH de l'organisme. Ce manuel promeut l'usage des jus de légumes dans le cadre d'un programme diététique, grâce auquel vous consommerez des vitamines et de précieux minéraux tout en débarrassant votre organisme des substances chimiques nocives. Dans ce livre, vous trouverez :- un test complet pour évaluer l'exposition toxique de votre organisme ;
- des stratégies pour purifier efficacement le côlon, le foie, la vésicule biliaire, les reins et d'autres organes ;
- des conseils pour acheter une bonne centrifugeuse ;
- plus de 70 recettes pour préparer de délicieux jus, des smoothies et des purées de légumes.
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Le docteur Walker nous offre dans ce livre à la fois un recueil de recettes savoureuses et originales, et un guide nutritionnel à mettre dans toutes les cuisines. Il explique le fonctionnement de notre anatomie en toute simplicité, et les bienfaits des fruits et des légumes crus, tels que la Nature nous les offre. Il étaye les théories allant à l’encontre de la consommation de lait, que tout le monde croit à tort très bénéfique pour la santé humaine. Que les sucres et les graisses soient néfastes n’est plus un secret pour personne mais ce livre nous enseigne également, à notre grand étonnement, les méfaits de la nourriture cuite. C’est une véritable éducation alimentaire mais simple et à la portée de tous. Que vous souhaitiez devenir végétarien crudivore pour votre santé ou pour toute autre raison, vous trouverez dans ce livre des clés simples pour vous alimenter correctement et intelligemment. Vous apprendrez comment et pourquoi nettoyer votre organisme, et nourrir et régénérer vos cellules en toute sécurité. Tout comme la vie est dynamique, magnétique et vivante, la morte est statique, non-magnétique et inerte. Il faut de la vie pour engendrer la vie, et cela s’applique aux atomes de notre nourriture. Quand les atomes des acides aminés sont vivants, ils peuvent fonctionner efficacement. Quand ils sont détruits par l’abattage d’un animal ou la cuisson de la nourriture, les facteurs vitaux impliquant les atomes dans le fonctionnement des acides aminés sont perdus. Quand la viande disparaît du régime, la santé s’améliore, le processus de nettoyage intérieur est plus efficace, et entraîne une plus grande compréhension, plus d’énergie, de vigueur et de vitalité et un intellect plus ouvert. -
Norman Walker, pionner dans le domaine des jus de légumes et de la santé nutritionnelle, avance une théorie qui place l'intestin au centre du système immunitaire et de la santé de l'organisme. Tous les organes auraient une relation avec cet élément fondamental. L'approche de son traitement, reposant sur des remèdes naturels, promet de résorber des troubles tels que la fatigue, la déficience visuelle, la perte auditive, l'asthme, les allergies, les problèmes digestifs, les colites, les affections respiratoires et bien d'autres. -
Après plus de 20 ans d'expérience dans le domaine de la toxicité des additifs alimentaires, dont 2 ans passés à comparer de nombreuses études internationales sur le sujet, Corinne Gouget est heureuse de vous donner la possibilité de savoir ce que vous mangez. -
Connaissez-vous la thalassothérapie ? Oui, certainement, mais pas la cure marine, la thalassothérapie intérieure, par absorption d'une eau de mer bue sous différentes formes, ou injectée dans le corps... -
Démystifier l'eau et les appareils de traitement de l'eau - tout en protégeant le consommateur des vendeurs indélicats - est l'objet de ce livre.
