Le bain hyperthermique
Connaissez-vous le bain hyperthermique ? C’est l’un des procédés thérapeutiques les plus efficaces pour désincruster les déchets profonds et pour drainer les toxines acides qui saturent le terrain. L’élévation de la température corporelle stimule le processus d’élimination (de détox) et d’immunité par la création d’une fièvre artificielle qui va aider l’organisme à brûler ses résidus métaboliques, pour les éliminer par une transpiration forcée. Ces bains peuvent être intéressants également pour favoriser l’élimination cutanée et pour apaiser le système nerveux.
Comment le pratiquer ?
-
Entrez dans le bain à 37°/38 C environ en ayant ajouté au préalable 2 cuillères à soupe soit de sel d’Epsom, soit de préparation Salmanoff (en fonction de vos besoins personnels)
-
Montez progressivement en température en ajoutant de l’eau chaude, sans que la chaleur ne devienne trop vive ; il est important de se sentir à l’aise. La température de l’eau pourra atteindre entre 39 et 42° C ou plus… Il ne sera pas pertinent d’entrer brusquement dans l’eau très chaude ; en effet, l’organisme se défend face à cette agression thermique, en fermant les pores. Ceux-ci s’ouvriront alors lentement, et les effets positifs du bain seraient alors fortement réduits.
-
La durée du bain pourra varier de 5 min à environ 1/4 d’heure (bien évidemment si vous vous sentiez mal avant la fin de cette durée, quittez le bain en douceur).
Astuces
Pour mieux supporter cette immersion chaude, il est possible de sortir quelques minutes les jambes hors de l’eau.
Par mesure de précaution et pour éviter la congestion de la tête, il est possible de mettre une lavette froide sur le front.
Cette pratique nécessite une évolution progressive. Ne pas hésiter à augmenter la température et la durée, sur plusieurs semaines.
Après le bain
Pour prolonger les effets, une fois le bain terminé, sortir doucement de l’eau et s’étendre une demi-heure, emmailloté.e dans un linge éponge et une couverture. Ce repos permet à l’organisme d’achever sa sudation et de retrouver son équilibre. Suivant sa vitalité, il est possible de prendre un bain tous les jours pendant deux ou trois semaines, ou tous les deux jours pendant plusieurs mois. Le bain se prend généralement le soir, car il détend bien l’organisme et favorise le sommeil.
Précautions
Attention cependant : ce type de bain n’est pas recommandé pour tout le monde. Cette pratique est fortement déconseillée aux personnes présentant des problèmes : cardiaques, de tensions, veineux.
Pour les premiers bains, veillez également à être accompagné.e à la sortie, car il n’est pas rare de ressentir de légers vertiges.
Zoom sur les bains Salmanoff
Le docteur Alexander Salmanoff (1875-1965) est l’inventeur de la « capillothérapie » ou médecine des capillaires. Il développa et utilisa avec grand succès ses méthodes sur des milliers de personnes en Europe. Ses méthodes furent même approuvées en 1952 par le ministère français de la Santé.
Le Dr Salmanoff considérait que la stagnation capillaire était à l’origine de maladies, par nécrose d’îlots de cellules non irriguées. Il existait pour lui un lien évident entre stase veineuse et infection. Sur ces principes, il mit au point des bains hyperthermiques, auxquels il ajouta de l’huile de térébenthine extraite de l’oléorésine de mélèze de Sibérie. Il composa alors trois formules différentes ayant des visées différentes :
-
Le bain jaune présente une action hypotensive et une action analgésique (contre la douleur). Il est composé d’essence de térébenthine, d’huile de ricin (50 %), acide oléique (20 %), soude caustique (13,4 %), eau ‘15 %).
-
Le bain blanc est réputé hypertensif et analgésique. Il est quant à lui composé de térébenthine (45 %), de savon, d’acide salicylique, d’alcool de camphre, d’extrait d’écorce de saule.
-
Le bain mixte, mélange à 50 %-50 % des deux précédents, est réputé sans effet sur la tension artérielle. En pratique, il est majoritairement recommandé pour toute situation pathologique.
N’hésitez pas à vous faire accompagner par un naturopathe pour vous accompagner à choisir ce qui vous correspond le mieux !
Photo de Bruce Mars
Nous suivre
Recevez nos meilleurs articles, des idées recette, nos interviews en avant-première, et ne ratez aucun événement.
Inscrivez-vous à notre infolettre !
Partager cet article
Commentaires
Un commentaire
Laisser un commentaire
À lire aussi
La chute du BIO
De moins en moins de produits BIO dans les cadis. C’est ce qu’annoncent les chiffres de la grande distribution de ces douze derniers mois. L’inflation due aux problèmes de
Lire l'article
Allergies saisonnières : des solutions naturelles
Les phénomènes d'allergie saisonnière sont le signe d'un dysfonctionnement du système immunitaire qui surréagit face à des molécules naturelles. Cette hypersensibilité immunitaire est directement liée à la toxémie du
Lire l'article
Le cumin noir : la graine qui guérit
Connaissez-vous le cumin noir, aussi appelé nigelle ? Cette graine de couleur noire au goût puissant, poivré, amer et fumé est utilisée en cuisine, mais recèle également de nombreuses
Lire l'article
Allergies : ce qu’en dit la naturopathie
Nous voilà arrivé.e.s au printemps, aussi appelé « saison des allergies ». Selon l’OMS, 400 millions de personnes souffriraient de rhinite allergique à travers le monde. À l’origine de ce type de
Lire l'article
Soutenez le ChouBrave
Par vos dons et vos achats vous encouragez :
- Un magazine indépendant
- Du contenu toujours plus qualitatif
- L’achat de matériel, notamment pour les reportages vidéos (lumières, caméras, etc.)
- Nos déplacements
- L’impression des flyers et autres supports de communication
- L’élaboration de différents projets
Les plus populaires
Des magazines OFFERTS
À vos côtés pour vous inspirer, vous soutenir et vous enthousiasmer, Le Chou Brave magazine met à votre disposition du contenu gratuit ! Découvrez les premiers numéros du mag'
Lire l'article
Vivre ses menstruations autrement…
Connaissez-vous le free flow instinct ? C'est une façon alternative de vivre ses règles et menstruations basée sur le contrôle du flux menstruel par le périnée. Finies les protections
Lire l'article
Mag’ N°27 – Nos choix alimentaires
Tout est une question de choix ! Avant tout, La Brave Team et moi-même aimerions non pas vous souhaiter une excellente année 2019, mais plutôt vous remercier pour cette année
Lire l'article
Les aliments qui soignent : la banane
La banane, un fruit très commun aujourd’hui et très « diabolisé » par les médias en ce moment, est un des aliments les plus puissants pour guérir le corps humain. Le sucre
[…] écossaise » n’est pas qu’une expression : c’est aussi une véritable pratique d’hydrothérapie aux nombreux bienfaits ! Tonicité, détox, circulation sanguine… Par l’alternance d’eau […]